Keluhan kaki pes planus pada penderita kaki rata (disebut juga bunion) disebabkan oleh kondisi cakram intervertebralis.
Dalam pes planus, hanya ada satu lengkungan, tumit, atau kontur sendi (bagian datar dari kaki) yang terpengaruh. Kaki itu sendiri datar, tidak ada lengkungan, tumit, atau kontur sendi yang terpengaruh. Tidak seperti kebanyakan kondisi kaki, kondisi ini tidak disebabkan oleh perataan atau gerakan kaki yang tidak tepat. Faktanya, kaki rata sama sekali tidak menunjukkan postur kaki yang buruk.
Kondisi ini sangat mirip dengan carpal tunnel syndrome, tetapi tidak seperti sindrom terowongan karpal, kondisi ini tidak menyebabkan kerusakan pada tulang atau ligamen kaki. Pada telapak kaki rata, bagian telapak kaki yang rata dapat mengalami iritasi atau meradang. Ini terjadi ketika tekanan pada bagian paling dalam dari lengkungan bagian dalam terlalu berat untuk ditanggung oleh tubuh. Akibatnya kulit di sekitar lengkungan menjadi bengkak dan menebal. Juga terasa sakit dan lembut dan penderita mungkin merasa sulit berjalan.
Gejala-gejala ini bisa berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu, tetapi akhirnya hilang.
Banyak pasien dengan kaki rata yang terkejut mengetahui bahwa rasa sakit mereka sebenarnya dapat dikurangi dengan memakai sepatu yang mendukung. Masalahnya terletak pada cara kaki rata dibuat oleh tubuh. Kaki datar disebabkan oleh kurangnya ruang yang ada di antara lengkungan kaki dan bola kaki. Kaki rata dapat disebabkan oleh kaki rata karena cedera seperti plantar fasciitis atau taji tulang, tetapi ada banyak penyebab lainnya. Misalnya, kaki rata mungkin disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam darah, sirkulasi darah yang buruk, kerusakan tulang, otot yang lemah, atau penggunaan sendi tertentu yang berlebihan.
Ada banyak latihan yang bisa dilakukan untuk membantu pasien dengan kaki rata. Jika kaki datar disebabkan oleh kondisi cakram, pasien mungkin disarankan untuk memakai alat seperti tongkat jalan untuk memungkinkan keseimbangan yang tepat dan posisi kaki yang tepat. Ini bisa sangat membantu bagi mereka yang memakai sepatu hak tinggi.
Untuk mengobati kaki rata, penting untuk memahami penyebab kondisinya agar pengobatan dapat dilakukan secara efektif. Salah satu penyebab paling umum dari kaki rata adalah kondisi yang dikenal sebagai bunion. dimana tulang-tulang di punggung bawah terhubung satu sama lain menyebabkan bagian luar kaki terlihat seperti “titik”.
Saat punggung bawah dalam posisi lemah, bagian luar kaki terkadang bisa menyembul sehingga menimbulkan rasa sakit.
Pasien yang mengalami bunion juga bisa meredakan nyeri dengan menggunakan penyangga lengkung, yang merupakan sisipan berbentuk khusus untuk menopang lengkung kaki. Mereka dapat digunakan selama berjalan, berlari, dan aktivitas lain yang menyentuh lantai. Dukungan ini juga dapat membantu meredakan nyeri di punggung dan perut. Sepatu ortotik, juga disebut sebagai ortotik, juga merupakan perawatan yang efektif. Sepatu jenis ini membantu pemakainya untuk berjalan dengan nyaman tanpa memberikan tekanan berlebihan pada punggung bawah.
Bentuk pengobatan lain untuk kaki datar adalah penggunaan panas dan es. Terapi panas sangat efektif untuk mengobati nyeri di punggung bawah dan perut. Seorang dokter mungkin merekomendasikan bantal pemanas listrik atau kompres panas untuk orang yang menderita nyeri.
Selain hal di atas, beberapa pasien dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dengan minum obat dan peregangan yang dapat memperkuat otot di kaki mereka. Perawatan ini juga dapat diterapkan pada kaki yang terkena setelah cedera awal, yang akan membantu menjaga tulang tetap pada tempatnya dan menghindari tekanan yang tidak perlu pada area tersebut. Dengan mengambil langkah-langkah yang tepat, pasien dapat memanfaatkan metode pereda nyeri ini untuk pasien pes planus.