Berapa lama nikotin bertahan di sistem Anda tergantung pada sejumlah faktor.
Jumlah nikotin dalam sistem Anda dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk jenis rokok yang Anda isap, keadaan fisik Anda saat itu, cara Anda menangani stres, dan apa lagi yang terjadi dalam hidup Anda.
Nikotin adalah zat adiktif yang ditemukan dalam rokok. Ini adalah bahan kimia yang sangat reaktif dan saat Anda merokok, zat ini segera melewati sawar darah otak untuk masuk ke otak. Saat Anda merokok, nikotin melewati sawar darah otak ke otak dan menyebabkan sensasi euforia, kewaspadaan, sensasi nafsu makan meningkat, dan keinginan untuk merokok lebih banyak.
Saat Anda berhenti merokok, proses ini bisa memakan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Setelah jangka waktu tersebut, nikotin akan tetap ada di sistem Anda dan masih sangat reaktif. Banyak orang yang berhenti merokok dan kembali merokok segera mengetahui bahwa tubuh mereka menginginkan rokok lagi. Ini karena nikotin membersihkan seluruh tubuh Anda dan bahan kimia yang dulu ada di dalam darah.
Jika tubuh Anda terbiasa dengan efek nikotin dan tidak terbiasa dengan tidak adanya merokok, Anda mungkin mengalami gejala penarikan diri saat tubuh Anda menyesuaikan diri.
Jangka waktu penghentian nikotin berlangsung akan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kecanduan nikotin Anda dan tingkat keparahan gejala penarikan Anda. Jika Anda mengalami kecanduan ringan pada nikotin, gejala putus zat biasanya akan berlangsung selama beberapa hari atau seminggu. Namun, jika Anda mengalami kecanduan nikotin yang serius, gejala putus zat bisa berlangsung selama beberapa bulan. Saat Anda merokok, tubuh Anda melepaskan semua jenis bahan kimia yang membantu Anda mengatasi stres dan efek nikotin.
Anda juga harus menyadari bahwa berapa lama nikotin bertahan di sistem saya tergantung pada jumlah yang Anda hisap. Jika Anda hanya merokok satu bungkus rokok per hari, maka nikotin akan berada dalam sistem Anda selama sekitar enam jam, tetapi jika Anda merokok lima bungkus per hari, nikotin akan hadir selama dua belas jam.
Nikotin bisa menjadi sulit untuk dihilangkan dari sistem Anda ketika Anda berhenti merokok. Nikotin adalah zat alami dan tidak mudah dihilangkan. Artinya, Anda harus melalui segala macam ritual untuk menghilangkan nikotin dalam tubuh Anda, termasuk menyikat gigi, minum banyak air, mencuci mulut dan lidah secara menyeluruh, menggunakan obat kumur, mandi air dingin, dan menghirup alat penguap uap untuk mengeluarkan semua nikotin dan makan makanan ringan atau permen karet yang sehat.
sebelum kamu tidur. Tubuh Anda tidak akan dapat melakukan hal-hal ini tanpa bantuan, jadi Anda harus terus melakukannya untuk jangka waktu yang lebih lama.
Nikotin juga tertinggal dalam sistem Anda untuk jangka waktu tertentu setelah Anda berhenti merokok. Jangka waktu ini tergantung pada seberapa banyak Anda merokok serta berapa banyak nikotin yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Jika Anda masih merokok maka nikotin akan tetap berada di tubuh Anda dalam jangka waktu yang lama. Namun, jika Anda sudah berhenti merokok maka perlahan-lahan nikotin akan dikeluarkan dari tubuh Anda seiring dengan penyesuaian tubuh Anda dengan tidak adanya rokok.
Tidak ada cara untuk menentukan berapa lama nikotin bertahan dalam sistem Anda setelah Anda berhenti merokok. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa lamanya waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan tidak adanya rokok tergantung pada beberapa faktor, termasuk jumlah nikotin yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Jumlah nikotin dan lamanya waktu tubuh Anda terpapar asap rokok akan menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan nikotin untuk meninggalkan sistem Anda.