Hipertensi tahap awal merupakan tanda gagal jantung. Jika indikatornya melebihi 140/90 mmHg. Art., ini tergolong hipertensi stadium 2 dan memerlukan perhatian medis. Perubahan gaya hidup dan pengobatan tekanan darah adalah pengobatan yang umum. Pada saat yang sama, Anda perlu memonitor tekanan darah Anda secara teratur. Langkah pertama dalam memerangi hipertensi adalah mempelajari cara menguranginya. Namun, ada juga risiko efek samping yang serius.
Jika tekanan darah Anda konsisten di atas 140/90 mmHg. Art., maka ini dianggap tekanan darah tinggi. Cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah secara alami adalah dengan aktif secara fisik. Jalan cepat atau bersepeda juga merupakan ide bagus. Jika Anda tidak berolahraga, tekanan darah Anda akan tetap tinggi, sehingga dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Dalam kasus seperti ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang berbagai perubahan gaya hidup dan penggunaan obat Tonerin en México.
Pembacaan tekanan darah terdiri dari dua angka: tekanan sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik adalah tekanan jantung saat berkontraksi, dan tekanan diastolik adalah tekanan tubuh saat istirahat. Jika tekanan darah sistolik Anda lebih besar dari 130 mmHg. Art., ini dianggap tekanan darah tinggi. Jika Anda mengalami gejala stroke, Anda harus menghubungi dokter atau pergi ke layanan medis darurat setempat.