Sendi lutut adalah tulang dua sisi yang menghubungkan tulang paha ke tibia dan patela di soket pinggul.
Ia memiliki empat tulang yang membentuk seluruh sendi lutut: tulang paha, tibia, tulang kering, dan tempurung lutut.
Ujung tibia dan fibula, dan juga tepi luar patela ditutupi oleh kartilago artikular. Bahan lengket ini membantu tulang lutut meluncur bersama dengan mulus saat Anda membungkuk ke depan atau meluruskan lutut. Saat tulang rawan ini meradang, persendian menjadi kaku dan tidak dapat menopang berat badan Anda.
Seiring waktu, keausan lutut dapat berkontribusi pada perkembangan osteoartritis. Osteoartritis terjadi ketika tulang rawan habis menyebabkan tempurung lutut dan sendi lutut menjadi aus, yang akhirnya menyebabkan rasa sakit. Anda mungkin mengalami nyeri lutut saat berolahraga atau berdiri dalam jangka waktu yang lama.
Arthritis biasanya terjadi karena cedera berulang. Jika Anda baru saja mengalami cedera tempurung lutut, penting untuk segera menemui dokter Anda agar dia dapat mendiagnosis Anda dengan artritis. Arthritis lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.
Sering kali, artritis tidak memerlukan pengobatan dan hanya perlu diobati dengan terapi fisik. Terapi fisik akan membantu Anda memperkuat otot, tulang, ligamen, tendon, dan tendinitis. Ketika persendian Anda menjadi lemah karena menjadi lelah karena terlalu banyak aktivitas dan kurang olahraga, maka dokter Anda mungkin akan meresepkan obat. Obat antiradang akan membantu meredakan nyeri, tetapi mungkin tidak meredakan artritis.
Dalam kasus yang lebih serius, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengganti sendi yang rusak. Terkadang, tulang yang terjepit di antara tulang femoralis dan tibia mungkin perlu diangkat. Dalam kasus ini, Anda mungkin juga harus menjalani operasi untuk lutut yang terkilir.
Artritis sangat bisa disembuhkan, terutama jika terdeteksi sejak dini. Kombinasi olahraga dan terapi adalah pendekatan terbaik untuk membantu Anda mengatasi osteoartritis. Jika Anda mulai mengobati penyebab radang sendi Anda sejak dini, kemungkinan sendi Anda menjadi kaku dan kencang kembali sangat rendah.
Penyangga lutut menawarkan cara yang lebih baik untuk menstabilkan tulang Anda saat tubuh Anda mencoba menopang sendi lutut Anda.
Jenis penyangga ini menjaga tulang Anda tetap di tempatnya sehingga tidak bergerak. Saat tulang Anda semakin kuat, lutut Anda menjadi tidak terlalu rentan terhadap cedera dan nyeri.
Penyangga lutut tersedia dalam beberapa bentuk. Mulai dari tali penopang sederhana yang Anda pakai sambil berdiri hingga penopang lutut khusus yang terbuat dari titanium dan keramik. Ketika ahli bedah Anda meminta Anda melalui kursus pelatihan untuk menentukan jenis dukungan lutut mana yang paling cocok untuk Anda, ia akan dapat memilih yang tepat untuk Anda.
Tali pendukung dikenakan oleh Anda saat Anda berada di rumah melakukan pekerjaan sehari-hari. Dokter Anda biasanya akan memberi Anda petunjuk tentang cara memakai tali penopang Anda. Jika Anda tidak suka memakainya, Anda dapat membelinya untuk rumah Anda. atau mobil dan kenakan setelah Anda selesai menggunakannya.
Dukungan khusus dibuat dari berbagai bahan dan juga tersedia melalui internet. Jika Anda menderita osteoartritis dan tidak ingin memakai tali penopang, Anda tetap bisa memakai tali penopang saat menonton TV atau membaca buku di komputer. Tali penyangga khusus mungkin terlihat seperti sabuk biasa. Ini mirip dengan sabuk pendukung biasa dan Anda dapat membelinya.
Banyak orang memilih untuk memakai penyangga khusus untuk sepatu mereka. Tali penyangga menjaga kaki Anda tetap di lantai saat Anda berjalan dan mencegahnya tergelincir. Anda dapat memilih tali penopang lebar atau sempit untuk memastikan tali tidak jatuh. Jika Anda tidak bisa memakai sepatu di rumah, Anda juga bisa memesan strap yang lebar atau sempit untuk mobil Anda guna melindungi lutut Anda.
Nyeri lutut bisa menjadi gangguan, terutama jika terus berlanjut meskipun Anda sudah berusaha keras. Jika rasa sakit Anda memburuk, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah pembedahan diperlukan.