Apa yang dapat Anda lakukan tentang sakit kepala sinus yang persisten? Jika sinus Anda terus-menerus mengganggu Anda selama berhari-hari, Anda mungkin mencari jawaban atas pertanyaan yang diajukan di atas.
Kabar baiknya adalah kebanyakan orang dengan sakit kepala yang terus-menerus memiliki pengobatan alami untuk menghilangkannya.
Sinus tersumbat dapat disebabkan oleh alergen di udara seperti yang menyebabkan alergi hidung, dan juga oleh iritasi lingkungan termasuk asap dan tungau debu. Alergi umumnya merupakan gejala dari kelainan yang lebih dalam yang menyebabkan sinus menghasilkan lendir dan tekanan yang berlebihan di kepala. Saat tekanan ini menumpuk, sinus Anda bisa membengkak, yang menyebabkan sinusitis atau penyumbatan sinus. Terkadang tekanan di kepala ini menyebabkan sakit kepala sinus yang terus-menerus.
Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan terjadinya tekanan di kepala dan menyebabkan sakit kepala kronis. Ini adalah hal-hal yang sedang terjadi di tubuh Anda saat ini tetapi belum mencapai titik di mana hal itu menyebabkan sakit kepala pada awalnya. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan sakit kepala sinus kronis meliputi:
Demam tinggi: Ini bisa disebabkan oleh stres dan merupakan penyebab umum sakit kepala sinus. Faktor lain yang dapat menyebabkan sakit kepala terus-menerus adalah demam. Secara umum, cara terbaik untuk memerangi demam tinggi adalah dengan mencoba menurunkan demam ke tingkat normal sebanyak mungkin dengan menjalani pola makan yang sehat, menghindari merokok, dan menghindari minum antibiotik.
Migrain: Migrain biasanya merupakan gejala dari masalah yang lebih besar dan bila terjadi mungkin karena kurangnya nutrisi yang tepat. Sakit kepala migrain bisa disebabkan oleh banyak hal dan bisa dipicu oleh stres, trauma emosional, atau dehidrasi. Salah satu penyebab paling umum dari migrain adalah penggunaan obat resep seperti pereda nyeri dan antibiotik yang dijual bebas. Jika Anda dapat mempelajari cara mengatasi stres, Anda akan lebih siap untuk mengatasi rasa sakit migrain.
Pilek atau flu: Sakit kepala sinus juga bisa disebabkan oleh pilek atau flu. Bisa juga disebabkan karena terpapar jenis alergen tertentu. Salah satu pemicu pilek yang paling umum adalah berada di sekitar orang yang sedang flu. Saluran hidung cenderung tersumbat dan terinfeksi bila terdapat banyak lendir atau hidung tersumbat.
Ini adalah kondisi yang sangat tidak nyaman dan akan menyebabkan sakit kepala.
Beberapa obat juga dapat menyebabkan sinus tersumbat. Antibiotik adalah salah satu penyebab utama sinusitis dan biasanya disebabkan oleh antibiotik. Terkadang infeksi virus juga bisa menjadi penyebabnya karena bisa menghalangi sinus yang menyebabkan sinus meradang dan menyebabkan sakit kepala. Jika Anda ingin menghentikan sakit kepala, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan nasihat sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Pola makan dan olahraga yang baik juga merupakan cara yang baik untuk mencegah sakit kepala dan mengatasinya secepat dan seefektif mungkin. Makan makanan seimbang penuh vitamin dan antioksidan dan banyak olahraga adalah obat alami lain untuk sakit kepala. Dalam jangka panjang, mengonsumsi semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda dari diet seimbang akan membantu Anda mengurangi tekanan di kepala dan meredakan nyeri yang terkait dengan sakit kepala.
Ada juga beberapa obat alami untuk sakit kepala yang melibatkan penggunaan produk herbal. Perawatan herbal ini biasanya tersedia dalam bentuk kapsul dan dapat dibeli di sebagian besar toko makanan kesehatan. Kebanyakan orang lebih suka mengkonsumsinya dengan diet biasa tetapi beberapa mungkin lebih nyaman mengkonsumsinya sebagai suplemen alami. Ini tidak dimaksudkan untuk meredakan dalam semalam tetapi sebagai pilihan pengobatan untuk sakit kepala yang berlangsung lama.
Ada juga beberapa obat alami untuk tekanan sinus yang melibatkan penggunaan suplemen alami. Salah satu bahan utama pengobatan alami adalah jahe. Jahe adalah ramuan obat Tiongkok kuno yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sinusitis. Banyak orang mengklaim bahwa ini adalah obat alami terbaik untuk mengobati tekanan sinus dan menghilangkan rasa sakit yang terkait dengannya.
Ada juga pengobatan alami untuk tekanan sinus yang melibatkan penggunaan aromaterapi. Aromaterapi pada dasarnya adalah penggunaan wewangian untuk membantu mengatasi masalah sinus. Minyak esensial yang berbeda memiliki khasiat penyembuhan berbeda yang mungkin termasuk pereda nyeri, relaksasi, dan menenangkan.