Pertanyaan di ujung lidah setiap penderita adalah “Bisakah saya tidur dengan pasangan saya lagi?”. Tampaknya orang-orang menderita insomnia kronis selama bertahun-tahun. Gangguan ini bahkan dapat memengaruhi anak-anak seseorang karena mereka dapat mengalami depresi jika tidak cukup tidur. Penderita juga melaporkan perasaan mudah tersinggung dan mengalami masalah pencernaan.
Jika Anda berada di perahu yang sama, Anda harus tahu bahwa tidak harus seperti ini. Jutaan orang menderita karena masalah ini. Mereka bangun dengan kelelahan dan kelelahan tetapi tidak pernah mendapat kesempatan untuk kembali tidur karena mereka tidak dapat istirahat malam yang nyenyak selama beberapa waktu. Namun, mereka tidak boleh putus asa. Jika mengikuti tips di atas, Anda pasti bisa mengatasi masalah Anda dan bisa tidur dengan pasangan Anda.
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah melihat situasi Anda secara objektif dan melihat apakah Anda benar-benar tidak bisa tidur dengan pasangan Anda lagi. Jika Anda sudah lama tidak bisa tidur di malam hari, maka Anda perlu menyesuaikan tubuh untuk tidur tanpa pasangan. Anda dapat melakukan ini dengan memastikan bahwa pikiran Anda benar-benar jernih. Pikirkan tentang hal-hal yang penting dan fokuslah pada itu. Coba pikirkan cara-cara di mana Anda dapat membantu pasangan Anda dan membuatnya bahagia di tempat tidur. Jangan takut untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang masalah Anda.
Setelah Anda membuat pikiran Anda jernih dan menenangkan diri, cobalah fokus pada diri sendiri dan buat diri Anda bahagia. Ingatlah bahwa tidur itu sangat penting. Jangan berlebihan dan santai saja. Anda sudah membuat diri Anda bahagia jadi Anda harus menjaganya. Anda bisa membuat pereda stres sendiri dengan melakukan hal-hal seperti berolahraga dan mandi. Ini semua akan membantu Anda rileks dan membuat Anda merasa lebih bahagia.
Jika pasangan Anda masih tidak ingin berhubungan seks dengan Anda, Anda harus mulai berpikir bahwa Anda terlalu membutuhkan. Jika Anda merasa masih membutuhkan tidur, kemungkinan besar Anda akan mulai mengajak pasangan untuk tidur dengan Anda lagi.
Cara lain untuk mengatasi masalah Anda adalah dengan meyakinkan pasangan Anda bahwa dia bukanlah satu-satunya orang yang memiliki kebutuhan untuk tidur. Anda harus jujur dengan pasangan Anda dan memberi tahu mereka apa yang mengganggu Anda dan apa yang Anda inginkan dari hubungan Anda. Pastikan untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak akan jatuh cinta padanya. ketika Anda tidak tidur dengan mereka.
Anda bisa mulai dengan mencoba rileks sekali lagi dengan berbaring di tempat tidur bersama pasangan. Pastikan pasangan Anda tidak mengganggu Anda dan tidak memaksa Anda untuk berhubungan seks. Anda harus mulai bersantai dengan membayangkan Anda dan pasangan mengalami tidur romantis yang nyenyak.
Ini akan membuat pasangan Anda lebih menghargai dan mencintai Anda setiap siang dan malam. Jika Anda bisa membuat pasangan Anda menyadari bahwa Anda bisa tidur dengan pasangan Anda, maka ada kemungkinan besar pernikahan Anda akan diselamatkan.
Jika ternyata pernikahan Anda hancur karena pasangan Anda tidak tidur dengan Anda, maka Anda punya beberapa pilihan. Jika Anda tidak mau tidur dengan pasangan Anda, maka Anda selalu bisa mencoba membicarakannya dengannya. Jelaskan kepada pasangan Anda bahwa Anda tidak lagi mencintainya tetapi Anda hanya ingin berteman. Pasangan Anda mungkin bisa menerimanya dan mungkin mulai tidur dengan Anda.
Namun, jika Anda tidak mau tidur dengan pasangan Anda, maka Anda harus berusaha mengubah hubungan seksual Anda dengannya. dan Anda harus realistis dalam ekspektasi Anda.
Ketika Anda merasa kurang tidur, inilah saatnya untuk mulai membuat rencana untuk memperbaiki kehidupan seks Anda. Anda harus menghabiskan waktu di kamar tidur bersama dan bersenang-senang. Ini akan membuat Anda berdua merasa lebih baik. dan memungkinkan Anda menikmati seks lagi.